こんにちは。スタジオClearです。
Clearではスタジオでのレッスンに加え、地域にお住まいの皆さまの健康づくりをお手伝いする活動にも力を入れています。
この度、助川交流センター様にて好評をいただいた春コースに続き、
「ピラティス＆コンディショニングレッスン 秋コース」の開催が決定いたしました！
前コースと同様にインストラクターを岩淵が担当させていただきます。
コース概要
【昼の部】
開催日： 10月8日（木）、15日（木）
時間： 13:30 〜 15:00
定員： 25名
受講料： 1,000円
内容：コンディショニング（負荷低め・痛み緩和）
【夜の部】
開催日： 10月22日（木）、29日（木）
時間： 18:30 〜 20:00
定員： 25名
受講料： 1,000円
内容：ピラティス・筋トレ（負荷高め）
【持ち物】飲み物、タオル、動きやすい服装
お申し込み
本講座の受付・窓口は「助川交流センター」様となっております。
受講をご希望の方は、下記まで直接お申し込みください。
お申込先： 助川交流センター
電話番号： 0294（23）0955
皆さまと一緒に楽しく身体を動かせることを心より楽しみにしております！
ご興味のある方は、ぜひお気軽に助川交流センター様までお申し込みください！
